top of page
HOW TO
-
飲食治療
迴避高油高鹽高糖高膽固醇的食物(很多東西不能吃,要忍),未來還是很美好,也要注意蛋白質攝取
多吃蔬果! 多吃蔬果! 多吃蔬果! 很重要所以說三次
可多採用蒸煮烹調食物,少飲酒
-
運動
一點點,一些,慢慢增加,只要有做就很好
-
藥物
此類藥主要是直接作用於小動脈平滑肌，使血管擴張血壓降低，其機理是干預了血管平滑肌細胞的鈣離子內流或胞內儲存鈣離子的釋放。
鈣通道阻滯劑, 利尿劑....或是數種不同藥物連用
藥物不是唯一解! 要搭配運動和飲食及良好生活態度才有用
bottom of page